Vol.87−「好きな人と一緒にしたいこと」 を書き出してみる

ずっとあなたが一途に思い続けている男性―。

貴女は彼と、どこに行って何を話し、どんなことをして一緒に過ごしたいでしょうか？

このような質問をされても、実はなかなか答えが浮かばないものですね。

誰でも長い間、漠然と好きな人に憧れ感を抱きつつも、具体的に彼と 「どのようになりたいか」 を考えてはいないものです。

世の中の多くの女性が、貴女と同じように、片思いの期間を漠然と過ごしているのです。

そこで、1つ方法があります。
貴女が他の女性から一歩抜きん出るための方法です。

その方法とは？

まだ恋が実る前の段階から、「彼と一緒にやってみたいこと」 を紙に書き出してみるのです。

いったん考え始めるとやりたいことが泉のように湧き出てくることに驚くはずです。

「一緒にしたいこと」 の一つ一つが明確になると、彼にどのようなアプローチをすればよいかの 「作戦」 が自然に浮かび上がってきます。

そうすれば、今まで踏み出せなかった一歩が以外に簡単に踏み出せてしまいますよ！

さあ想像力を働かせて、思う存分ペンを動かしてみましょう。

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Vol.86−自分のベストショットを持ち歩こう

スポーツでもビジネスでも、成功の秘訣は 「うまくいったとき」 のことを想像する力。

この 「イメージトレーニング」 は、様々な分野で活用されています。

そこで、美しくなるための方法を1つ御紹介します！

貴女が持っている一番写りの良い写真を、今すぐ探して見ましょう。
数年前をさかのぼっても大丈夫です。

過去のベストショットの中には、他人と見間違うくらいに映りの良い写真 があるはずです。

それらは紛れもなく貴女自身。かつて、第三者の目にはそのように映っていた瞬間が本当にあったのです。

さあ、ここからがイメージトレーニングの始まりです。

それを常にこっそり携帯して、時々眺めて見るのです。
そして、その 写真の中の自分 に近づけるように様々な努力をしてみるのです。

写真を見れば、今の自分に何が足らないかが分かるはず―。

「今日からエクササイズをしてダイエットに挑戦しよう！」
「流行の服を新しく新調しよう！」
「もっとアイラインを強調したメイクにしてみようかしら―。」

などと、具体的な作戦が浮かび上がってくるはずです。

さあまずは写真探しから！
貴女のベストショットイメージトレーニング、今日からスタートです。

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Vol.85−食事デートのとき、自分の作法が気になったら

女性の皆さんの中には、男性と2人で食事をするとき、「食事作法」 を観察されている様な気がして落ち着かない方もいることでしょう。

自分が 「見苦しい食べ方」 をしていないかどうか、「美しい食べ方」 をしているかどうか、一度気になるとずっと気になってしまうものです。

そうなったら最後、彼との楽しいデートを楽しむことも、恋を育むことも出来なくなりますね。

もし貴女がそうなってしまっても、それを 克服する方法 があります。

自分の家で目の前に鏡を置いて、食事をしてみましょう。

最初は戸惑いますが、一つ一つの動作をしっかりと確認することが出来ます。

もし、気になるところがあれば、美しい動作に直せばよいのです。

美しいフォームが決まったら、それをひたすら繰り返して体に覚えこませましょう。

「私はきれいな食べ方をしている」 を、自分自身の目で確認できれば、もう誰の前で食事をするのも怖くありませんよ。

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Vol.84−着ていない服の処分は自分革命のはじまり

部屋の片隅に眠っている、もう何年も着ていない服―。
その量に驚くことがありませんか？

もし貴女が今、「新しい自分へと身も心も生まれ変わりたい」 と願っているならば、まずはこれらの服達とさよならすることです。

新しい自分になるには、まず古い服が並んでいる棚を空っぽにすること―。

そこに新しい服を向かえいれる状態をつくります。

そこから、新しい自分になるための 「衣装選び」 が始まります。

さらに大切なことをひとつ。

本当に生まれ変わりたいなら、まず 「外見」 から変えることです。
外見を変えることによって、セルフイメージがガラリと変わります。

服のフルチェンジは、心の入れ替えにもなります！

心にたまった 老廃物をデトックスする 意味でも、古い服の処分は効き目がありますよ！

さあ、「服」 の整理整頓から、「自分革命」 に着手しましょう。

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Vol.83−姿勢がつくる魅力女

「姿勢」 ―。
それは、その人物の人格イメージまでを形成する重要なポーズです。

「楽だから」 という理由で、ゆがんだ姿勢に慣れてしまうと、さまざまなマイナスが生じます。

たとえば、リラックスしているつもりで背中を丸めているだけでも要注意！周囲から 「不健康で暗いイメージ」 で見られてしまうことがあります。

そして、その逆に―。

姿勢が良いだけで、「凛とした知的な魅力女性的印象」 を周囲に与えることができるのです。

姿勢を正すべきシーンは、大きく２つ。

ひとつは、「座っているとき」。

普段電車やバス移動、そしてオフィスでも姿勢良く座ることで、体に良い姿勢を覚えこませましょう。

そしてもうひとつは、「歩くとき」 です。

背筋を伸ばし、アゴを引いて、やや視線を上に置くことで 「凛」 としたイメージを出すことができます。

それから、これらの姿勢が体にしっかり染み付いてきた頃に、気がつくことがあるはずです。

それは、これらの姿勢が一番楽であり、かつ肩こりなどの疲れを遠ざける姿勢であることです。

健康面からも是非、「良い姿勢の習慣」 を身につけてみましょう！

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Vol.82−話し方を変えると思わぬ恋がやってくる

誰でも少なからず、「話し方の癖」 をもっています。

そして多くの人は、自分の話し方にどのような癖があるのか気がついていません。

強いて気がつきそうなときがあるとすれば―。

それは会話中に、相手が急に無口になったり、機嫌が悪くなったり、または会話がかみ合わなくなった瞬間です。

「あれ？私何かまずいこと言ったかしら？」

そうやって、自分の口から出た言葉の数々の記憶を辿ります。

もしそこで相手の気分を害したと思われる言葉を発見したら、すぐに直すようにしましょう。

もうひとつ、気づきにくいのが以下のような会話の癖です。

・早口で話してしまうクセ
・相手の話を途中でさえぎってしまうクセ
・話を膨らまさないクセ
・堅苦しい会話展開になってしまうクセ　などなど―。

これらも、相手の会話意欲を削いでしまうことがあります。

チェックをするために、一度、自分の声に耳を傾けながら、一語一語かみ締めながら話してみましょう。

それによって、普段の会話のクセにいくつも気がつくことができます。

さあ、会話は 「恋のメインディッシュ」！
今から入念にチェックしてみましょう！

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Vol.81−前向きになれる人、前向きになれる場所―。スケジュールをそれで埋め尽くす

あなたの24時間―。

前向きでワクワクしている時間は、何時間くらいありますか？

一生をふりえったときに、“楽しい人生だった” となるには、24時間の中の 「楽しい」 の割合 を最大に増やさないといけません。

毎日、毎週の積み重ねが大切です。

貴女には、この24時間の100％を 「楽しい！」 に変える権利 があります。

そして世の中には、「24時間が100％楽しい」 と言い切れる人も大勢います。

そういう人は 「不快」 なものに腹を立てずに、それを避けるパターンを身につけ、そもそも接点を持とうとしません。

24時間をすべて 「快」 で埋め尽くすことは難しいかもしれません。
でも、100％に近づけるような工夫はできます。

それは、すべてを 「取捨選択」 してゆくことから始まるのです。

仕事も遊びも、前向きになれる人、前向きになれる場所 で埋め尽くされた瞬間。

運命の恋は、向こうからやってきます！

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Vol.80−新しい未来、新しい恋は 「今」 を断つことからも始まる

想像してみましょう。
もし今あなたが、遠い国に行って好きなことをして暮らすことになったら―。

大きな不安がありますが、その逆に、「ものすごく自由で広い世界」 が目の前に広がっているはず。

忘れられない元恋人も、あなたにネガティヴな感情をプレゼントする人も、イヤイヤ付き合っている人もいません。

すべて、これから貴女自身が選ぶことができるのです。この先あなたは、過去の誤りを教訓に 「最善の環境」 をつくるはずです。

いかがでしょう？
そう考えただけで、心がスーッと楽になりませんでしたか？

実は今あなたが思い浮かべたことは、今の生活の中でも可能なことです。

今のあなたは、自分の中で理由をつくって身動きがとれないだけ。
本当は何にも縛られる必要はありません。

新しい未来をつくるため、あたらしい恋をさがすため、いったん捨てること、見直すことも必要です。

思い切って、「今なくてもよいもの」 「今ないほうがよいもの」 を書き出してみましょう。

そしてそれを捨てることから、始めてみるのです。

→ 素敵な恋愛、してますか？今好きな人がいないあなたは要注意！【恋愛診断】

Vol.79−今までにない人脈に飛び込むことで、理想の恋人がすんなり見つかることがある

最近、周囲を見ていて感じることがあります。

それまで、恋人ができないと言っていた人。
もしくは出会いはあっても、冷めたナアナアの交際ばかりだった人に、ある変化があらわれました。

それまでは友人の関係で合コンをしたり、パーティに参加し普通に恋人を見つけてきた人たちです。

最近、彼らが 「まったく違う畑」 に飛び込み、「今までとはまったく違ったジャンル」 の恋人とどんどん付き合ってゆくのです。

しかもかなり真剣に、そしてラブラブに交際しているのです。
今までが嘘のようです。

まったく異なる世界での積極的な交流―。

それは、これまでに味わったことのない 「新鮮な恋愛」 の宝庫です。

ただし、知らない世界であればどんな世界でもかまわないわけではありません。

きちんと男女が豊富にいること。
集まっている人の雰囲気が、ポジティヴでオープンであること。

この2つを満たしている場所であること。それが条件です。

さあ、新しい世界での出会いに、貴女も飛び込んでみましょう。

目からウロコの 「ストライク、ど真ん中！」 の恋 と出会えるかもしれませんよ。

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Vol.78−自分のリズムとカラーを 「基本ワザ」 の上にトッピングしよう

スポーツを習ったことを思い出すと、不思議なことに気づきます。

インストラクターに基本の技術指導を受けた瞬間、それまでの自分のリズムや思い込みが崩れ、いったん “ぎこちなく” なります。

基本動作を覚えれば覚えるほど、下手になったような気がしてくる。
それでもインストラクターは言います。

「今は我慢。まずは、基本を身につけることが大事」

ところが基本が身についてくると、今度また 自分のリズムやカラー を再び味付けできる瞬間がやってきます。

この味付けができるようになった頃、以前よりも数段技術が上達していることに気がつくのです。

実は、恋愛もまったく同じ。
これまでの習慣をまず壊して、正しい恋愛習慣を身につける。

最初はぎこちないし、緊張している。
今までうまくいっていたことも、一時的にうまくいかなくなる。

でも、それでも今は 我慢！

新しい習慣に慣れたら、たっぷりじっくり、「貴女の持ち味」 をだしてゆけばいいんです。

必ず、持ち味が出せる日がやってきます！！

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